なんでも、６－７時間が適切な睡眠時間なんだそうである。
我が家では、子供達は１０時間くらい寝ているが、それではダメらしい。

難しい時代になった。

そういえば、私が子供の頃は、寝るのは８時だったが、起きるのは４時とかだった気がする。
昔の子供は元気だった。